En god skilsmisse
Går du med skilsmisse tanker ?
– eller skal vi arbejde på undgå skilsmisse?
.
Parterapi kan I få:
– Som skilsmisse terapi, d.v.s. som hjælp til skilsmisse og skilsmisserådgivning
.
Parterapi holder åbent. Vi holder over 2m’s afstand når vi sidder, og bruger mundbind, når vi går ind og ud – Det er også muligt at få parterapi over Skype.
Måske synes du, I har brug for hjælp? Måske har du set artikler på forskellige medier og i dagblade om parforholdet lige nu. En eller få gange hos parterapi hjælper på din og jeres trivsel.
Èn eller få timers parterapi kan lette situationen mellem jer og i familien. Det er vigtigt, at vi ikke slider for hårdt på parforholdet, det går ud over alle – også børnene
.
Brug for skilsmisseafklaring: blive eller skilles?
.
– Eller hjælp til at tale sammen generelt om det, der trykker; f.eks skal vi tage en pause(?) og meget andet
Det er svære spørsmål. Det er svære beslutninger.
I kan få hjælp til at drøfte beslutningen, – og til at få en god skilsmisse, hvis det er den vej I vil gå.
En god skilsmisse betyder ikke, at man ikke er ked af det. Det betyder ikke, at det er let beslutte: Blive eller skilles, og ikke at det er let at blive skilt.
En god skilsmisse betyder, at man kan se sig selv og hinanden i øjnene undervejs – og bagefter.
(Det er ekstra vigtigt, hvis man har børn sammen og skal samarbejde om børn)
https://www.alt.dk/artikler/her-er-de-5-storste-grunde-til-at-50-procent-af-os-bliver-skilt
https://www.gertrudiversen.dk/problemer-i-parforholdet-faa-parterapi/
Har I svært ved at tale sammen om det, I er nødt til at tale sammen om, når den ene eller begge går i skilsmisse tanker kan ‘parterapi skilsmisse’ hjælpe jer videre f.eks mht:
– Om at blive eller gå fra hinanden?
– Om hvordan det hele kan foregå?
– Om børnene, hvis I har børn, om hvad det kommer til at betyde for dem.
– Om samværet med børnene?
– Om at komme videre efter skilsmissen med amarbejde ved skilsmissen og samarbejde om børnene?
– Om hus, lejlighed – skal eller kan den ene af jer blive boende?
– Måske om sorg og andre følelser, måske om en ny kæreste?
– Om hus, lejlighed – skal eller kan den ene af jer blive boende?
– Måske om tillidsbrud, om kommunikation i parforholdet og om, hvad ægteskabsforlis betyder for dig og for jer.
–
.
–Skilles hvornår? – Få hjælp til skilsmisse, skilsmisse rådgivning eller til at blive sammen hvis I er vokset fra hinanden, hos parterapeut, par psykolog .
Skilsmisse terapi giver jer en mulighed for at få talt sammen om de væsentlige ting uden ufred, og uden nogen er forkert.
Terapi fremmer samtale og samarbejde.
Konflikthåndtering og skilsmisse hjælp betyder at en 3. person, en parterapeut er til stede som sikrer en ordentlig samtale. Det føler de fleste som en stor lettelse.
Ønsker den ene eller begge at undgå skilsmisse, kan skilsmisse terapi ligeledes være til stor hjælp
.
Skilsmisse terapi – en anden slags samtale.
I terapien kan I tale sammen på en anden måde end hos advokaten, som tager udgangspunkt i lovgivningen.
I terapi handler det om relationerne mellem de voksne eller mellem de voksne og børnene.
Målet, som vi oftest når er, at de voksnes relationer er ok, både hvis I vælger at blive sammen og f.eks se tiden an, og også når adskillelsen er undervejs eller en realitet.
Skilsmisse terapi hjælper jer til at samarbejde om tingene, og hjælper jer til kommunikation i parforholdet, til at være forhandlingsorientererede, så problemer kan løses.
Måske er adskillelsen endnu ikke en realitet, måske tænker du: “Vil jeg skilles?” eller “jeg vil skilles” uden at det endnu helt er realitet.
Gå fra hinanden med børn
I kan få hjælp til at tage den beslutning, der er rigtig for jer. Den ene eller den anden må helst ikke i frustration tage en overilet beslutning. Her kan parterapi hjælpe.
Hvis det kommer tættere på kan skilsmisse terapi også hjælpe. Det er vigtigt, at I begge kommer godt videre. Hvis I har børn, er samarbejde ekstra vigtigt.
Få hjælp til, hvordan I fortæller børnene om skilsmissen, hvordan I voksne laver aftaler, hvordan I aftaler andre vigtige forhold for jer selv og evt. børn.
https://moedrehjaelpen.dk/holdepunkt/viden-og-raad/boerns-reaktioner-efter-skilsmisse-raadgivning/
Gå fra hinanden. Samtaler om at skilles – også enkeltvis
Det er også muligt at få samtaler om skilsmisse, hvis ens partner ikke ønsker at deltage.
Jeg har som terapeut/ skilsmisse psykolog fuldstændig tavshedspligt – også mellem parterne. Hvis den ene eller I begge ved siden af parsamtalerne har individuelle samtaler, gælder min tavshedspligt også dér.
Se venligst også: https://www.borger.dk/familie-og-boern/Skilsmisse-og-familiebrud
Udtalelse fra skilsmissepar
Et par fra Silkeborg har givet mig lov til at citere dem for dette:
“Samtalerne hos Gertrud gjorde, at vi fik et sted til at tale om tingene. Når vi var hjemme, var vi bange for at såre eller ødelægge den relativt neutrale stemning, det stort set lykkedes os at opretholde. Samtalerne gjorde det lidt lettere for os at komme gennem skilsmissen”
Faglig baggrund
Min baggrund for at lave parterapi
Jeg har haft flere hundrede par i terapi siden 2004. Jeg har en lang videregående uddannelse og en fireårig uddannelse som terapeut og konfliktløser som en del af min baggrund. Jeg løser ligeledes konflikter i virksomheder og underviser i konfliktløsning.
