Utroskab - hvad nu?
Utroskab – Hvad nu?

Kom over utroskab med parterapi. 

Parterapi kan lette situationen mellem jer og i familien. Det er vigtigt, at vi ikke slider for hårdt på parforholdet, det går ud over alle – også børnene

Utroskab, – en utro kæreste, partner eller ægtefælle kan føles som en stor, måske nærmest næsten uoverstigelig katastrofe for mange.

.

Psykolog med stor erfaring vedr. utroskab tager fat på det svære, støtter og lindrer med hjælp og støtte

-Utroskab ødelægger den fundamentale tillid, de fleste parforhold er bygget på.

-Når den ene i et forhold er utro, oplever den anden bl.a. svigt, tillidsbrud, jalousi og tvivl.

Hvorfor er man utro?

Hvorfor har man sidespring og affærer?

Ubalancer i et forhold. f.eks manglende nærhed og åbenhed, kedsomhed, eller en tro på at man skal/kan præstere sig til kærlighed kan give grobund for utroskab.

Heldigvis kan man også gennem samtaler, forståelser og erkendelser give grobund for for utroskab tilgivelse og et tættere og varmere parforhold. Et dybere forhold til hinanden end før utroskaben ses ikke sjældent ovenpå smerterne.

Se video med parterapeut og par nedenfor.

Se video med eksempel på parterapi nedenfor

– Mange mangler hjælp til at håndtere utroskaben og den smerte utroskaben afstedkommer.

Det er også aktuelt hvis du siger:” Jeg har været utro”

.

Hvordan kommer man videre efter utroskab? 

Få støtte og redskaber til at håndtere utroskab, og til igen at finde livskvalitet

Kom igennem smerten med parterapi, det hjælper de allerfleste til at få det bedre.

.

Parterapi hjælper med at håndtere følelser af smerte, samvittighed, bebrejdelse, svigt, afmagt og mistillid.

.

Hvad gør utroskab ved en? Adfærd efter utroskab? Genopbygge tillid efter utroskab? Sex efter utroskab?

Mange har brug for hjælp, når partneren har svigtet. Ikke sjældent har begge parter brug for parterapi

Som par psykolog med speciale i parforhold og utroskab, kan jeg hjælpe jer med at håndtere utroskab.

– Og følelserne omkring situationen

Parterapi kan lindre den smerte og tvivl, der oftest følger med at den ene var utro

Gamle udfordringer i parforholdet som f.eks. kommunikations problemer, skænderier eller dårligt selvværd kan blive ekstra store i lyset af utroskab. – Men kan heldigvis også løses i forbindelse med utroskab.

Du spørger måske igen: Hvorfor er man utro?

At tackle hverdagen og at tackle de store følelser utroskab giver, er svært for de fleste.

Den kvinde eller mand der er blevet bedraget, vil oftest føle vrede, afmagt og forræderi.

Men han eller hun vil også ofte spørge sig selv: hvorfor utroskab i netop vores forhold? – Har jeg gjort noget forkert?

Parterapi kan lette og lindre for begge parter og langt de fleste får det meget bedre

Samtalerne kan give forståelse, trivsel og giver begge redskaber til at komme videre sammen eller hver for sig.

Det kan være ekstra svært, hvis den ene siger: “jeg kan ikke tilgive”.

Den ene parts følelse af tillidsbrud og svigt er en svær forudsætninger for samtale.

Hvis den anden part føler skyld, bliver det ikke lettere.

Her kan hjælp efter utroskab gøre en stor forskel på, hvordan I håndterer utroskaben.

Og kommer videre efter utroskaben med tilgivelse eller forståelse.

https://jyllands-posten.dk/livsstil/ECE9623727/her-er-aarsagerne-til-utroskab/

https://www.femina.dk/liv/kaerlighed-og-sex/derfor-er-vi-utro-jeg-kom-faktisk-hjem-og-var-en-bedre-kaereste

Gertrud Iversen parterapi

Kom videre og håndter utroskab – hvordan?

I parterapien hjælper jeg jer med at få I talt tingene igennem.

I får redskaber til at håndtere jeres situation nu. I får redskaber til at håndtere det, der er gået forud, og til den fremtid, I kan se for jer.

Parterapi fokuserer på, at begge parter føler sig ok og kan komme videre, sammen eller hver for sig.

https://www.gertrudiversen.dk/problemer-i parforholdet

Nogle par kommer for at undersøge forholdet til hinanden efter utroskaben.

Denne undersøgelse skaber så grobund for, i hvilken retning forholdet kan udvikle sig – til at blive sammen eller skilles.

– Andre ønsker at arbejde på at blive sammen efter utroskab, ægteskabsbrud.

De ønsker at få værktøj til at komme videre i deres liv og lægge utroskaben bag sig, lægge mistilliden i parforholdet bag sig.

Dermed er det det, der fokuseres meget på i parterapien.

(Og den forurettede part ønsker måske på sigt at kunne lægge utroskaben, mistilliden i parforholdet bag sig eller at tilgive utroskaben, og komme videre også på den måde)

– Andre bliver enige om, at de ikke kan komme videre sammen efter utroskaben.

Så arbejder vi på, at I begge kan gå videre som hele mennesker.

Det er helt specielt vigtigt, hvis I efterfølgende skal samarbejde om evt børn

.

https://www.single.dk/articles/her-er-den-virkelige-grund-til-at-utroskab-aeder-dig-op-indefra

– Måske arbejder den svigtede part på at tilgive utroskaben.

– Måske er det at tilgive utroskaben ikke en mulighed.
Det gør for ondt.

Uanset hvilken vej I ønsker at gå,  – arbejder vi på, at I kan komme over utroskaben på en for jer god måde

Https://netdoktor.dk/sex_samliv.htm

Kan man få en god skilsmisse?

Ja, det er muligt, når man får talt ordentligt med hinanden før, under og efter.

En god skilsmisse betyder ikke, at man ikke at det er let at blive skilt. Det betyder nærmere, at man er på talefod – også efter skilsmissen.

Skilsmisse terapi? – Få parterapi Aarhus

En god skilsmisse betyder, at man kan se sig selv og hinanden i øjnene undervejs – og bagefter.

(Det er ekstra vigtigt, hvis man har børn sammen og skal samarbejde om børnene. )

Udtalelse fra skilsmissepar

Et par fra Silkeborg har givet mig lov til at citere dem for dette:

“Samtalerne hos Gertrud gjorde, at vi fik et sted til at tale om tingene. Når vi var hjemme, var vi bange for at såre eller ødelægge den relativt neutrale stemning, det stort set lykkedes os at opretholde. Samtalerne gjorde det lidt lettere for os at komme gennem skilsmissen sammen”

Gertrud Iversen parterapi

Faglig baggrund

Min baggrund for at lave parterapi

Jeg har haft flere hundrede par i terapi siden 2004. Jeg har en lang videregående uddannelse og en fireårig uddannelse som terapeut og konfliktløser som en del af min baggrund. Jeg løser ligeledes konflikter i virksomheder og underviser i konfliktløsning.